Få styr på, hvad der er på din tallerken

Lamb, low-fat, boiled

Kalorier og næringsindhold

241
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 241 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 5,5 g 28%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 610 mg 27%
  • Kolesterol 68 mg 23%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 14,1 µg 2%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,26 µg 1%
  • E-vitamin 0,78 mg 5%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 5,7 mg 35%
  • B6-vitamin 0,3 mg 18%
  • Folat (B9) 5,5 µg 1%
  • B12-vitamin 1 µg 43%

Mineraler

  • Calcium 17,9 mg 1%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 25,4 mg 6%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalium 316 mg 7%
  • Zink 3 mg 27%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 17,8 µg 32%
  • Jod 38,4 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24125 g0 g16 g
50 g50 g12113 g0 g7,9 g
150 g150 g36238 g0 g24 g
200 g200 g48250 g0 g32 g
250 g250 g60363 g0 g39 g

Spørgsmål om Lamb, low-fat, boiled

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lamb, low-fat, boiled?

100 g Lamb, low-fat, boiled indeholder 241 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lamb, low-fat, boiled?

50 g Lamb, low-fat, boiled indeholder 121 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 7,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lamb, low-fat, boiled?

150 g Lamb, low-fat, boiled indeholder 362 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Lamb, low-fat, boiled?

200 g Lamb, low-fat, boiled indeholder 482 kcal, 50 g protein, 0 g kulhydrat og 32 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Lamb, low-fat, boiled?

250 g Lamb, low-fat, boiled indeholder 603 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7300 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet