Få styr på, hvad der er på din tallerken

Reindeer, boiled, salt

Kalorier og næringsindhold

180
kalorierkcal pr. 100 g
Protein30 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 180 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 6,4 g 8%
  • Mættet fedt 3,3 g 16%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 593 mg 26%
  • Kolesterol 73 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7,2 µg 1%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,28 µg 1%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 1,4 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • B6-vitamin 0,71 mg 42%
  • Folat (B9) 5,9 µg 1%
  • B12-vitamin 5,8 µg 241%

Mineraler

  • Calcium 20,1 mg 2%
  • Jern 9,5 mg 53%
  • Magnesium 47 mg 11%
  • Fosfor 438 mg 35%
  • Kalium 622 mg 13%
  • Zink 6,8 mg 62%
  • Kobber 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 42,4 µg 77%
  • Jod 38,1 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Spørgsmål om Reindeer, boiled, salt

Hvor mange kalorier er der i 100 g Reindeer, boiled, salt?

100 g Reindeer, boiled, salt indeholder 180 kcal, 30 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Reindeer, boiled, salt?

50 g Reindeer, boiled, salt indeholder 90 kcal, 15 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Reindeer, boiled, salt?

150 g Reindeer, boiled, salt indeholder 270 kcal, 46 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Reindeer, boiled, salt?

200 g Reindeer, boiled, salt indeholder 360 kcal, 61 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Reindeer, boiled, salt?

250 g Reindeer, boiled, salt indeholder 450 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 7308 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet