Få styr på, hvad der er på din tallerken

Longaniza

Kalorier og næringsindhold

345
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0 g
Fedt28 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 345 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 28 g 35%
  • Mættet fedt 11 g 56%
  • Kostfibre 0 g 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g34525 g0 g28 g
50 g50 g17313 g0 g14 g
150 g150 g51838 g0 g41 g
200 g200 g69050 g0 g55 g
250 g250 g86363 g0 g69 g

Spørgsmål om Longaniza

Hvordan steger du longaniza, så den bliver gennemstegt uden at brænde på?

Steg den ved middel varme, og vend den jævnligt; tykke pølser kan med fordel få låg på panden, så varmen når ind til midten. Er den rå, skal den være gennemstegt, før du spiser den.

Skal longaniza tilberedes, eller kan den spises, som den er?

Det afhænger af, om den er frisk eller tørret og modnet: Frisk longaniza skal tilberedes, mens en tørret variant kun kan spises uden tilberedning, hvis den er klar til at spise. Er du i tvivl om typen, så tilbered den.

Hvad kan du bruge longaniza i?

Skær den i skiver eller smuldr den i en pande, og brug den i risretter, bønnegryder eller sammen med æg. Den krydrede pølse giver også smag til supper og fyld i sandwich.

Kan du spise skindet på longaniza?

Ofte kan naturtarmen spises, men nogle pølser har en sej eller ikke-spiselig kunsttarm. Hvis skindet ikke bliver mørt ved tilberedning, så fjern det.

Hvordan opbevarer du longaniza efter åbning?

Læg den i køleskabet i en tætsluttende beholder, og følg pakkens anvisning om holdbarhed. Frisk longaniza kan fryses; pak den lufttæt, og tø den op i køleskabet før tilberedning.

Hvad kan du bruge i stedet for longaniza?

Brug en anden krydret pølse, der passer til retten, for eksempel chorizo i risretter eller gryderetter. Smagen bliver ikke helt den samme, så vær især opmærksom på, hvor salt og stærk erstatningen er.

Kilde: BEDCA (Spain) 2322 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet