Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingeunderlår
Kalorier og næringsindhold
kød, frisk, ovnbagt eller stegt, skind fjernet før spisning, uden tilsat salt eller fedt
170
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat0 g
Fedt7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 170 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 1,9 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,98 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 12 mg 75%
- B6-vitamin 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,64 µg 27%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 0,94 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 300 mg 6%
- Zink 2,7 mg 25%
- Selen 32 µg 58%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 27 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 53 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 66 g | 0 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Kyllingeunderlår med skindkylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kylling underlåruden skind, ovnstegt, uden olie, med salt224 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingevingekød, frisk, ovnbagt eller stegt, skind fjernet før spisning, uden tilsat fedt eller salt189 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingelår kødristet/bagt171 kcal / 100 g
- Kyllingebrystfrisk, bagt eller stegt, skind fjernet før spisning, uden tilsat fedt eller salt141 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartuden skind, ovnbagt, uden salt, uden tilsat fedt, afdryppet188 kcal / 100 g
- Kalkununderlåruden skind, ovnbagt, uden salt, uden tilsat fedt, afdryppet190 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroilere eller kyllinger, tilberedt, stegt174 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingeunderlår
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingeunderlår?
100 g Kyllingeunderlår indeholder 170 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingeunderlår?
50 g Kyllingeunderlår indeholder 85 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingeunderlår?
150 g Kyllingeunderlår indeholder 255 kcal, 40 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingeunderlår?
200 g Kyllingeunderlår indeholder 340 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingeunderlår?
250 g Kyllingeunderlår indeholder 425 kcal, 66 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10012 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
