Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelårkød
Kalorier og næringsindhold
kød, kogt i vand
188
kalorierkcal pr. 100 g
Protein25 g
Kulhydrat0,7 g
Fedt9,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0,7 g 0%
- Fedt 9,5 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensyre (B5) 0,64 mg 13%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 7,5 µg 2%
- B12-vitamin 0,49 µg 20%
Mineraler
- Calcium 5,8 mg 0%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 26,2 mg 6%
- Fosfor 164 mg 13%
- Kalium 262 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 0,7 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 12 g | 0,4 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 37 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 50 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 62 g | 1,8 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelårkød med skindbroiler, stuewet220 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingelår kød og skindbroilere eller stegekyllinger, tilberedt, stuvet220 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårkødbroiler, kød, rå116 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlår uden skindbroilere eller stegekyllinger, kun kød, tilberedt, stuewet169 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, stuvet177 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårmed skind, braiseret uden fedt142 kcal / 100 g
- Lår af suppehønemed skind, dybfrossen, kogt226 kcal / 100 g
- Andelårpeking, indenlandsk, med ben, tilberedt uden skind, braiseret178 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, stuewet192 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelårkød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelårkød?
100 g Kyllingelårkød indeholder 188 kcal, 25 g protein, 0,7 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelårkød?
50 g Kyllingelårkød indeholder 94 kcal, 12 g protein, 0,4 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelårkød?
150 g Kyllingelårkød indeholder 282 kcal, 37 g protein, 1,1 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingelårkød?
200 g Kyllingelårkød indeholder 376 kcal, 50 g protein, 1,4 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingelårkød?
250 g Kyllingelårkød indeholder 470 kcal, 62 g protein, 1,8 g kulhydrat og 24 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
