Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingelår, fjerdedel
Kalorier og næringsindhold
rå, kød og skind, vejet med ben
133
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat0 g
Fedt9,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 133 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 9,2 g 12%
- Mættet fedt 2,5 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,68 mg 14%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 5 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6,3 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 25 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 32 g | 0 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Kyllingovingekvartrå, kød og skind, vejet med ben127 kcal / 100 g
- Hel kyllingmed skind, rå168 kcal / 100 g
- Kyllingevingekvartstegt, kød og skind226 kcal / 100 g
- Kyllingelårslagtekylling eller kylling til stegning, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårslagtekylling eller stegekylling, kød og skind, rå161 kcal / 100 g
- Kyllingelårkødbroiler, kød, rå121 kcal / 100 g
- Kyllingmørkt kød, rå109 kcal / 100 g
- Kylling underlårmed skind, rå118 kcal / 100 g
- Kalkunlårkvartuden skind, rå120 kcal / 100 g
- Kyllingelår med skindbroiler, kød og skind, rå221 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingelår, fjerdedel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingelår, fjerdedel?
100 g Kyllingelår, fjerdedel indeholder 133 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingelår, fjerdedel?
50 g Kyllingelår, fjerdedel indeholder 67 kcal, 6,3 g protein, 0 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingelår, fjerdedel?
150 g Kyllingelår, fjerdedel indeholder 200 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingelår, fjerdedel?
200 g Kyllingelår, fjerdedel indeholder 266 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingelår, fjerdedel?
250 g Kyllingelår, fjerdedel indeholder 333 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-294 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
