Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kylling
Kalorier og næringsindhold
stegt, mørkt kød, kun kød, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 113 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 3,6 g 5%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 72 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 18 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,21 mg 1%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0,34 µg 14%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,2 mg 6%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,5 µg 25%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 19 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 portion | 113 g | 128 | 21 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 226 g | 255 | 42 g | 0 g | 8,2 g |
| ½ portion | 56,5 g | 64 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 portioner | 339 g | 383 | 64 g | 0 g | 12 g |
| 4 portioner | 452 g | 511 | 85 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9,4 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 28 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 38 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 47 g | 0 g | 9 g |
Lignende madvarer
- Stegt kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, tilberedt, stegt190 kcal / 100 g
- Kylling stegekød, skind, indmad og hals, rå213 kcal / 100 g
- Kyllingekødslagtekylling, råt119 kcal / 100 g
- Stegekyllingkun kød, råt111 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, rå125 kcal / 100 g
- Kogechyllingmørkt kød, kun kød, rå157 kcal / 100 g
- Kyllingelårkød, rå114 kcal / 100 g
- Kyllingeunderlårmørkt kød, kun kød, med tilsat opløsning, kogt, stegt146 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, rå237 kcal / 100 g
- Kyllingefløjkylling, kød, stegt203 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kylling?
100 g Kylling indeholder 113 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (113 g) Kylling?
1 portion (113 g) Kylling indeholder 128 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (226 g) Kylling?
2 portioner (226 g) Kylling indeholder 255 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (56,5 g) Kylling?
½ portion (56,5 g) Kylling indeholder 64 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (339 g) Kylling?
3 portioner (339 g) Kylling indeholder 383 kcal, 64 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (452 g) Kylling?
4 portioner (452 g) Kylling indeholder 511 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kylling?
50 g Kylling indeholder 57 kcal, 9,4 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kylling?
150 g Kylling indeholder 170 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 173638 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
