Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogte hvide majskorn
Kalorier og næringsindhold
frosset, tager af kolben, kogt, drænet
80
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,8 g
Kulhydrat18 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 80 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,9 g 7%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 22 mg 4%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 0,35 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 27 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 35 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 44 g | 1,1 g |
Lignende madvarer
- Hvid sød maízrå86 kcal / 100 g
- Frosne hvide søde majskorn skåret af kolbenkogt, drænet, med salt80 kcal / 100 g
- Hvid sødmajs kogt uden saltkogt, drænet, uden salt97 kcal / 100 g
- Frosne hvide majskorn uden kolbeuforberedt88 kcal / 100 g
- Gul sødmaisfrosset, kerner skåret fra kolben, kogt, drænet, uden salt81 kcal / 100 g
- Hvide majskornkogt, afdryppet, uden sukker111 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Guldmaisfrosset, korn skåret af kolben, kogt, drænet, med salt79 kcal / 100 g
- Søde majskornkogt på kolben i usaltet vand, vejet med stok39 kcal / 100 g
- Vakuumpakket hvid sødmajspå dåse, almindelig pakning79 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogte hvide majskorn
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogte hvide majskorn?
100 g Kogte hvide majskorn indeholder 80 kcal, 2,8 g protein, 18 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogte hvide majskorn?
50 g Kogte hvide majskorn indeholder 40 kcal, 1,4 g protein, 8,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogte hvide majskorn?
150 g Kogte hvide majskorn indeholder 120 kcal, 4,1 g protein, 27 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogte hvide majskorn?
200 g Kogte hvide majskorn indeholder 160 kcal, 5,5 g protein, 35 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogte hvide majskorn?
250 g Kogte hvide majskorn indeholder 200 kcal, 6,9 g protein, 44 g kulhydrat og 1,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2492 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
