Få styr på, hvad der er på din tallerken

Søde majskorn

Kalorier og næringsindhold

kogt på kolben i usaltet vand, vejet med stok

39
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,1 g
Kulhydrat5,6 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kulhydrat 5,6 g 2%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 3 g 11%
  • Sukkerarter 1,5 g —

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,25 mg 2%
  • K-vitamin 0,22 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • B6-vitamin 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 0,6 µg 2%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 2 mg 0%
  • Jern 0,38 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g392,1 g5,6 g1,1 g
50 g50 g201,1 g2,8 g0,6 g
150 g150 g593,2 g8,4 g1,7 g
200 g200 g784,2 g11 g2,2 g
250 g250 g985,3 g14 g2,8 g

Spørgsmål om Søde majskorn

Hvor mange kalorier er der i 100 g Søde majskorn?

100 g Søde majskorn indeholder 39 kcal, 2,1 g protein, 5,6 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Søde majskorn?

50 g Søde majskorn indeholder 20 kcal, 1,1 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Søde majskorn?

150 g Søde majskorn indeholder 59 kcal, 3,2 g protein, 8,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Søde majskorn?

200 g Søde majskorn indeholder 78 kcal, 4,2 g protein, 11 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Søde majskorn?

250 g Søde majskorn indeholder 98 kcal, 5,3 g protein, 14 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-606 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet