Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvid sødmajs kogt med salt
Kalorier og næringsindhold
kogt, drænet, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 253 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Calcium 2 mg 0%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,3 g | 19 g | 1,4 g |
| 1 portion | 89 g | 86 | 3 g | 17 g | 1,3 g |
| 2 portioner | 178 g | 173 | 5,9 g | 34 g | 2,5 g |
| ½ portion | 44,5 g | 43 | 1,5 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 267 g | 259 | 8,9 g | 51 g | 3,8 g |
| 4 portioner | 356 g | 345 | 12 g | 68 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 29 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6,7 g | 38 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8,4 g | 48 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Hvid sød maízpå eller av kolben, kogt, drænet, med salt98 kcal / 100 g
- Kogte hvide majskorn med saltfrosset, tager af kolben, kogt, drænet, saltet80 kcal / 100 g
- Frosne hvide søde majskorn skåret af kolbenkogt, drænet, med salt80 kcal / 100 g
- Kogte hvide majskornfrosset, tager af kolben, kogt, drænet80 kcal / 100 g
- Frosne hvide majskolber kogtekogt, drænet, med salt94 kcal / 100 g
- Gul sødmaiskogt, drænet, med salt96 kcal / 100 g
- Hvide majskornkogt, afdryppet, uden sukker111 kcal / 100 g
- Hvid sødmajs hele kernerkonserves, drænede faste stoffer67 kcal / 100 g
- Søde majskogt, afdryppet, med salt129 kcal / 100 g
- Guldmaisfrosset, korn skåret af kolben, kogt, drænet, med salt79 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvid sødmajs kogt med salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvid sødmajs kogt med salt?
100 g hvid sødmajs kogt med salt indeholder 97 kcal, 3,3 g protein, 19 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (89 g) hvid sødmajs kogt med salt?
1 portion (89 g) hvid sødmajs kogt med salt indeholder 86 kcal, 3 g protein, 17 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (178 g) hvid sødmajs kogt med salt?
2 portioner (178 g) hvid sødmajs kogt med salt indeholder 173 kcal, 5,9 g protein, 34 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (44,5 g) hvid sødmajs kogt med salt?
½ portion (44,5 g) hvid sødmajs kogt med salt indeholder 43 kcal, 1,5 g protein, 8,5 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (267 g) hvid sødmajs kogt med salt?
3 portioner (267 g) hvid sødmajs kogt med salt indeholder 259 kcal, 8,9 g protein, 51 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (356 g) hvid sødmajs kogt med salt?
4 portioner (356 g) hvid sødmajs kogt med salt indeholder 345 kcal, 12 g protein, 68 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvid sødmajs kogt med salt?
50 g hvid sødmajs kogt med salt indeholder 49 kcal, 1,7 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvid sødmajs kogt med salt?
150 g hvid sødmajs kogt med salt indeholder 146 kcal, 5 g protein, 29 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168540 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
