Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid sød maíz
Kalorier og næringsindhold
på eller av kolben, kogt, drænet
98
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,3 g
Kulhydrat19 g
Fedt1,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 98 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 1,4 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 2,7 g 10%
- Sukkerarter 7,7 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 6,2 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,09 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantothensyre (B5) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 0,13 mg 7%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 29,1 mg 5%
Mineraler
- Calcium 2 mg 0%
- Jern 0,55 mg 3%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 252 mg 5%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,3 g | 19 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 5 g | 29 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,7 g | 38 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8,4 g | 48 g | 3,5 g |
Lignende madvarer
- Frosne korn på kolbe af hvid sød maízuforarbejdet98 kcal / 100 g
- Kogte hvide majskornfrosset, tager af kolben, kogt, drænet80 kcal / 100 g
- Hvid sødmajs kogt uden saltkogt, drænet, uden salt97 kcal / 100 g
- Hvid sødmajs kogt med saltkogt, drænet, med salt97 kcal / 100 g
- Kogte hvide majskorn med saltfrosset, tager af kolben, kogt, drænet, saltet80 kcal / 100 g
- Gul sødmaisrå86 kcal / 100 g
- Frosne hvide søde majskorn skåret af kolbenkogt, drænet, med salt80 kcal / 100 g
- Hvide majskornkogt, afdryppet, uden sukker111 kcal / 100 g
- Sukkermajskonserves, drænet fast stof, skyllet64 kcal / 100 g
- Frosne hvide majskornuforarbejdet88 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid sød maíz
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid sød maíz?
100 g Hvid sød maíz indeholder 98 kcal, 3,3 g protein, 19 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid sød maíz?
50 g Hvid sød maíz indeholder 49 kcal, 1,7 g protein, 9,5 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid sød maíz?
150 g Hvid sød maíz indeholder 147 kcal, 5 g protein, 29 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid sød maíz?
200 g Hvid sød maíz indeholder 196 kcal, 6,7 g protein, 38 g kulhydrat og 2,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid sød maíz?
250 g Hvid sød maíz indeholder 245 kcal, 8,4 g protein, 48 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 6407 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
