Få styr på, hvad der er på din tallerken
kogt okse- og svinepødspølse
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 336 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 2,4 g 1%
- Fedt 26 g 33%
- Mættet fedt 9,3 g 47%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 1740 mg 76%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantothensyre (B5) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 93,5 mg 17%
Mineraler
- Calcium 15 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 316 mg 7%
- Zink 2,9 mg 27%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 0,98 mg 43%
- Selen 31,3 µg 57%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 22 g | 2,4 g | 26 g |
| 1 portion | 12,3 g | 41 | 2,7 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 2 portioner | 24,6 g | 83 | 5,4 g | 0,6 g | 6,4 g |
| ½ portion | 6,2 g | 21 | 1,3 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 36,9 g | 124 | 8,1 g | 0,9 g | 9,6 g |
| 4 portioner | 49,2 g | 165 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 11 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 33 g | 3,6 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 44 g | 4,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 55 g | 6 g | 65 g |
Lignende madvarer
- Kogt oksekødspølse261 kcal / 100 g
- Kogt oksekødssalamidelikatessekød, tilberedt250 kcal / 100 g
- Tør eller hård svine- og oksekødssalami378 kcal / 100 g
- Svine- og oksekødssalami med nedsat natriumindholdlavere natriumindhold396 kcal / 100 g
- Svine- og oksepølsefrisk, kogt396 kcal / 100 g
- Okse- og svinebologna308 kcal / 100 g
- Italiensk svine- og oksekødssalami med reduceret natriumindholddelikatessekød351 kcal / 100 g
- Polsk pølse med svine- og oksekødrøget301 kcal / 100 g
- Italiensk svine- og oksekødspølsetørret, skåret i skiver, 50% mindre natrium350 kcal / 100 g
- Bierwurst med svin og oksesvin og okse277 kcal / 100 g
Spørgsmål om kogt okse- og svinepødspølse
Hvor mange kalorier er der i 100 g kogt okse- og svinepødspølse?
100 g kogt okse- og svinepødspølse indeholder 336 kcal, 22 g protein, 2,4 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (12,3 g) kogt okse- og svinepødspølse?
1 portion (12,3 g) kogt okse- og svinepødspølse indeholder 41 kcal, 2,7 g protein, 0,3 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (24,6 g) kogt okse- og svinepødspølse?
2 portioner (24,6 g) kogt okse- og svinepødspølse indeholder 83 kcal, 5,4 g protein, 0,6 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (6,2 g) kogt okse- og svinepødspølse?
½ portion (6,2 g) kogt okse- og svinepødspølse indeholder 21 kcal, 1,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (36,9 g) kogt okse- og svinepødspølse?
3 portioner (36,9 g) kogt okse- og svinepødspølse indeholder 124 kcal, 8,1 g protein, 0,9 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (49,2 g) kogt okse- og svinepødspølse?
4 portioner (49,2 g) kogt okse- og svinepødspølse indeholder 165 kcal, 11 g protein, 1,2 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kogt okse- og svinepødspølse?
50 g kogt okse- og svinepødspølse indeholder 168 kcal, 11 g protein, 1,2 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kogt okse- og svinepødspølse?
150 g kogt okse- og svinepødspølse indeholder 504 kcal, 33 g protein, 3,6 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172936 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
