Få styr på, hvad der er på din tallerken

Svine- og oksepølse

Kalorier og næringsindhold

frisk, kogt

396
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat2,7 g
Fedt36 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 396 kcal —
  • Protein 14 g 28%
  • Kulhydrat 2,7 g 1%
  • Fedt 36 g 46%
  • Mættet fedt 13 g 65%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 929 mg 40%
  • Kolesterol 71 mg 24%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,7 µg 3%
  • E-vitamin 0,22 mg 1%
  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,43 µg 18%
  • Kolin 58,8 mg 11%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Zink 1,9 mg 17%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 14,4 µg 26%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g39614 g2,7 g36 g
1 portion13 g511,8 g0,4 g4,7 g
2 portioner26 g1033,6 g0,7 g9,4 g
½ portion6,5 g260,9 g0,2 g2,4 g
3 portioner39 g1545,4 g1,1 g14 g
4 portioner52 g2067,2 g1,4 g19 g
50 g50 g1986,9 g1,4 g18 g
150 g150 g59421 g4,1 g54 g
200 g200 g79228 g5,4 g73 g
250 g250 g99035 g6,8 g91 g

Spørgsmål om Svine- og oksepølse

Hvor mange kalorier er der i 100 g Svine- og oksepølse?

100 g Svine- og oksepølse indeholder 396 kcal, 14 g protein, 2,7 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (13 g) Svine- og oksepølse?

1 portion (13 g) Svine- og oksepølse indeholder 51 kcal, 1,8 g protein, 0,4 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (26 g) Svine- og oksepølse?

2 portioner (26 g) Svine- og oksepølse indeholder 103 kcal, 3,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 9,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (6,5 g) Svine- og oksepølse?

½ portion (6,5 g) Svine- og oksepølse indeholder 26 kcal, 0,9 g protein, 0,2 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (39 g) Svine- og oksepølse?

3 portioner (39 g) Svine- og oksepølse indeholder 154 kcal, 5,4 g protein, 1,1 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (52 g) Svine- og oksepølse?

4 portioner (52 g) Svine- og oksepølse indeholder 206 kcal, 7,2 g protein, 1,4 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Svine- og oksepølse?

50 g Svine- og oksepølse indeholder 198 kcal, 6,9 g protein, 1,4 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Svine- og oksepølse?

150 g Svine- og oksepølse indeholder 594 kcal, 21 g protein, 4,1 g kulhydrat og 54 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 174579 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet