Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogechylling
Kalorier og næringsindhold
mørkt kød, kun kød, kogt, stuvet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 258 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4,1 g 20%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 44 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,6 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 21,8 µg 40%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 28 g | 0 g | 15 g |
| 1 portion | 140 g | 361 | 39 g | 0 g | 21 g |
| 2 portioner | 280 g | 722 | 79 g | 0 g | 43 g |
| ½ portion | 70 g | 181 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 3 portioner | 420 g | 1084 | 118 g | 0 g | 64 g |
| 4 portioner | 560 g | 1445 | 158 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 42 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 56 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 70 g | 0 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Suppehøne kun kødkogt, stuvet237 kcal / 100 g
- Koglehønekød, skind, indmad og hals, kogt214 kcal / 100 g
- Kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, rå119 kcal / 100 g
- Suppehøne kød og skindkogt285 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekødbroiler, rå125 kcal / 100 g
- Stuet kyllingkyllinger, kun kød, tilberedt, stuet177 kcal / 100 g
- Kogt suppehøne lys kødkun kød, kogt, stuvet213 kcal / 100 g
- Kogt suppehøne kød og skindkogt, stuvet285 kcal / 100 g
- Kyllingekødbroiler, kun kød, stuvet177 kcal / 100 g
- Mørkt kyllingekød med skindkylling, stuvede233 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogechylling
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogechylling?
100 g Kogechylling indeholder 258 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) Kogechylling?
1 portion (140 g) Kogechylling indeholder 361 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) Kogechylling?
2 portioner (280 g) Kogechylling indeholder 722 kcal, 79 g protein, 0 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) Kogechylling?
½ portion (70 g) Kogechylling indeholder 181 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) Kogechylling?
3 portioner (420 g) Kogechylling indeholder 1084 kcal, 118 g protein, 0 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) Kogechylling?
4 portioner (560 g) Kogechylling indeholder 1445 kcal, 158 g protein, 0 g kulhydrat og 86 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogechylling?
50 g Kogechylling indeholder 129 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogechylling?
150 g Kogechylling indeholder 387 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172405 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
