Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kogehøne
Kalorier og næringsindhold
indmad, rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 168 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kulhydrat 2,1 g 1%
- Fedt 9,2 g 12%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 240 mg 80%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3152 µg 350%
- C-vitamin 11,4 mg 13%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 85%
- Niacin (B3) 8,5 mg 53%
- Pantothensyre (B5) 3,3 mg 66%
- B6-vitamin 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 350 µg 88%
- B12-vitamin 10,8 µg 451%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalium 226 mg 5%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,28 mg 31%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 56,1 µg 102%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 18 g | 2,1 g | 9,2 g |
| 1 portion | 28 g | 47 | 5 g | 0,6 g | 2,6 g |
| 2 portioner | 56 g | 94 | 10 g | 1,2 g | 5,2 g |
| ½ portion | 14 g | 24 | 2,5 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 3 portioner | 84 g | 141 | 15 g | 1,8 g | 7,7 g |
| 4 portioner | 112 g | 188 | 20 g | 2,4 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8,9 g | 1,1 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 27 g | 3,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 36 g | 4,3 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 45 g | 5,3 g | 23 g |
Lignende madvarer
- Indmad fra suppehønerå154 kcal / 100 g
- Koglehønekød, skind, indmad og hals, kogt214 kcal / 100 g
- Kyllingeindmadkapuner, rå130 kcal / 100 g
- Kycklingindmadkylling eller suppehoppe, rå124 kcal / 100 g
- Kogehønsekød skind indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Råt suppehøne kød og skind med indmad og halsrå251 kcal / 100 g
- Kogt suppehøne kød og skind med indmad og halskogt, stuvet214 kcal / 100 g
- Suppehøne kød og skindrå258 kcal / 100 g
- Kyllingslagtekylling eller stegekylling, kun kød, rå119 kcal / 100 g
- Indmad fra hønekogt204 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kogehøne
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogehøne?
100 g Kogehøne indeholder 168 kcal, 18 g protein, 2,1 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28 g) Kogehøne?
1 portion (28 g) Kogehøne indeholder 47 kcal, 5 g protein, 0,6 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56 g) Kogehøne?
2 portioner (56 g) Kogehøne indeholder 94 kcal, 10 g protein, 1,2 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14 g) Kogehøne?
½ portion (14 g) Kogehøne indeholder 24 kcal, 2,5 g protein, 0,3 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (84 g) Kogehøne?
3 portioner (84 g) Kogehøne indeholder 141 kcal, 15 g protein, 1,8 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (112 g) Kogehøne?
4 portioner (112 g) Kogehøne indeholder 188 kcal, 20 g protein, 2,4 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogehøne?
50 g Kogehøne indeholder 84 kcal, 8,9 g protein, 1,1 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogehøne?
150 g Kogehøne indeholder 252 kcal, 27 g protein, 3,2 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 650 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
