Få styr på, hvad der er på din tallerken

småkage

Kalorier og næringsindhold

almindelig, hjemmelavet

471
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat66 g
Fedt22 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 471 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Kulhydrat 66 g 24%
  • Fedt 22 g 28%
  • Mættet fedt 13 g 67%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 26 g —
  • Natrium 201 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 277 µg 31%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,91 mg 6%
  • K-vitamin 2,2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 60 mg 5%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 84 mg 7%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4716,2 g66 g22 g
50 g50 g2363,1 g33 g11 g
150 g150 g7079,3 g99 g33 g
200 g200 g94212 g132 g44 g
250 g250 g117816 g165 g55 g

Spørgsmål om småkage

Hvor mange kalorier er der i 100 g småkage?

100 g småkage indeholder 471 kcal, 6,2 g protein, 66 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g småkage?

50 g småkage indeholder 236 kcal, 3,1 g protein, 33 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g småkage?

150 g småkage indeholder 707 kcal, 9,3 g protein, 99 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g småkage?

200 g småkage indeholder 942 kcal, 12 g protein, 132 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g småkage?

250 g småkage indeholder 1178 kcal, 16 g protein, 165 g kulhydrat og 55 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1032 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet