Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
Kalorier og næringsindhold
100
kalorierkcal pr. 100 g
Protein21 g
Kulhydrat0 g
Fedt1,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 100 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 1,8 g 2%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 1002 mg 44%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 18,8 mg 21%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 8,6 mg 54%
- Pantothensyre (B5) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 10,5 µg 3%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
- Kolin 84,4 mg 15%
Mineraler
- Calcium 10,9 mg 1%
- Jern 0,39 mg 2%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Fosfor 236 mg 19%
- Kalium 425 mg 9%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 7,9 µg 14%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 42 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 251 | 53 g | 0 g | 4,5 g |
Lignende madvarer
- Kalkunbrystsaltet, tilberedt, skåret i skiver100 kcal / 100 g
- Skiver af kalkunbrystkogt, saltet, røget107 kcal / 100 g
- Kalkunbryst pålægtilberedt, skåret i skiver118 kcal / 100 g
- Skinke kogt skiveskåret108 kcal / 100 g
- Turkeyboiled, unsalted142 kcal / 100 g
- Kalkunpålæg
- Røget kalkunbrystskinke124 kcal / 100 g
- Kalkun kød rå105 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg?
100 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg indeholder 100 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg?
50 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg indeholder 50 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg?
150 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg indeholder 150 kcal, 32 g protein, 0 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg?
200 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg indeholder 200 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 3,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg?
250 g Kalkun, bryst (filet), kogt/røget, pålæg indeholder 251 kcal, 53 g protein, 0 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 729 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
