Få styr på, hvad der er på din tallerken
hvede- og kartoffelkiks
Kalorier og næringsindhold
crispers, alle smagsvarianter
471
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,5 g
Kulhydrat64 g
Fedt19 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 471 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Kulhydrat 64 g 23%
- Fedt 19 g 24%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 4,1 g 15%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 543 mg 24%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0,44 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 21,5 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,3 mg 20%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 25,5 mg 2%
- Jern 3,5 mg 19%
- Magnesium 36,1 mg 9%
- Fosfor 115 mg 9%
- Kalium 440 mg 9%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6,5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3,2 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9,7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Lignende madvarer
- Kartoffelbaseret kiksalle smagsvarianter441 kcal / 100 g
- Hvedekikssprød, tynd, alle smagsvarianter461 kcal / 100 g
- Hvedekiks i chips-stilalle smagsvarianter469 kcal / 100 g
- Kartoffelcrackeresalte, lavet af kartoffel521 kcal / 100 g
- Hvedekrakker med grøntsagssmag482 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedekiksalle smagsvarianter473 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med ost og frø455 kcal / 100 g
- Lette smagstilsatte kartoffelchipskartoffel, let, smagstilsat481 kcal / 100 g
- Baguette-type krakosalle smagsvarianter450 kcal / 100 g
Spørgsmål om hvede- og kartoffelkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g hvede- og kartoffelkiks?
100 g hvede- og kartoffelkiks indeholder 471 kcal, 6,5 g protein, 64 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g hvede- og kartoffelkiks?
50 g hvede- og kartoffelkiks indeholder 235 kcal, 3,2 g protein, 32 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g hvede- og kartoffelkiks?
150 g hvede- og kartoffelkiks indeholder 706 kcal, 9,7 g protein, 97 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g hvede- og kartoffelkiks?
200 g hvede- og kartoffelkiks indeholder 941 kcal, 13 g protein, 129 g kulhydrat og 38 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g hvede- og kartoffelkiks?
250 g hvede- og kartoffelkiks indeholder 1177 kcal, 16 g protein, 161 g kulhydrat og 48 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7900 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
