Få styr på, hvad der er på din tallerken
Honning-sesamkiks
Kalorier og næringsindhold
398
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat66 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 398 kcal —
- Protein 8,7 g 17%
- Kulhydrat 66 g 24%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 0,9 g 5%
- Kostfibre 5,8 g 21%
- Sukkerarter 16 g —
- Natrium 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 126 mg 10%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 332 mg 27%
- Kalium 591 mg 13%
- Zink 0,8 mg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,7 g | 66 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,4 g | 33 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 100 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 133 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 22 g | 166 g | 26 g |
Lignende madvarer
- Ris- og sesamkiksplain423 kcal / 100 g
- Multikorns fuldkornshvedekiksmed hørfrø og honning454 kcal / 100 g
- Flerkornskiks482 kcal / 100 g
- 7-korn kiks385 kcal / 100 g
- Hvedekjekse med frø445 kcal / 100 g
- Rugbrødsdrys kiks366 kcal / 100 g
- Sesamkiksikke beriget496 kcal / 100 g
- Knækbrødmed sesam421 kcal / 100 g
- Almindelig eller honning grahamskiksgrahamskiks, naturlig eller honning (inkluderer kanel)430 kcal / 100 g
- Kiks med ristede grøntsager389 kcal / 100 g
Spørgsmål om Honning-sesamkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Honning-sesamkiks?
100 g Honning-sesamkiks indeholder 398 kcal, 8,7 g protein, 66 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Honning-sesamkiks?
50 g Honning-sesamkiks indeholder 199 kcal, 4,4 g protein, 33 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Honning-sesamkiks?
150 g Honning-sesamkiks indeholder 597 kcal, 13 g protein, 100 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Honning-sesamkiks?
200 g Honning-sesamkiks indeholder 796 kcal, 17 g protein, 133 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Honning-sesamkiks?
250 g Honning-sesamkiks indeholder 995 kcal, 22 g protein, 166 g kulhydrat og 26 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7074 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
