Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hamburger, hk
Kalorier og næringsindhold
253
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat32 g
Fedt7,8 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 253 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Kulhydrat 32 g 12%
- Fedt 7,8 g 10%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 2 g —
- Natrium 449 mg 20%
- Kolesterol 21,4 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5,9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,14 µg 1%
- E-vitamin 0,61 mg 4%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,17 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 26 µg 6%
- B12-vitamin 0,18 µg 8%
Mineraler
- Calcium 17,8 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 31,5 mg 7%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalium 256 mg 5%
- Zink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 6,6 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,1 g | 16 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 65 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 31 g | 81 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Hamburger atria258 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hamburger, hk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, hk?
100 g Hamburger, hk indeholder 253 kcal, 12 g protein, 32 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, hk?
50 g Hamburger, hk indeholder 127 kcal, 6,1 g protein, 16 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, hk?
150 g Hamburger, hk indeholder 380 kcal, 18 g protein, 49 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, hk?
200 g Hamburger, hk indeholder 506 kcal, 25 g protein, 65 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, hk?
250 g Hamburger, hk indeholder 633 kcal, 31 g protein, 81 g kulhydrat og 19 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 32112 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
