Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Kalorier og næringsindhold
251
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,6 g
Kulhydrat19 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 251 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 3,1 g 11%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 39,6 µg 4%
- C-vitamin 2,5 mg 3%
- D-vitamin 0,08 µg 0%
- E-vitamin 1,6 mg 11%
- K-vitamin 14,4 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 20,8 µg 5%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Mineraler
- Calcium 87,2 mg 7%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 14,4 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 11,9 µg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 8,6 g | 19 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4,3 g | 9,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 17 g | 37 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 22 g | 47 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
100 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger indeholder 251 kcal, 8,6 g protein, 19 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
50 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger indeholder 126 kcal, 4,3 g protein, 9,3 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
150 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger indeholder 377 kcal, 13 g protein, 28 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
200 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger indeholder 502 kcal, 17 g protein, 37 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger?
250 g Hamburger, gluten-free hamburger, hesburger indeholder 628 kcal, 22 g protein, 47 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34403 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
