Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger, lidl

Kalorier og næringsindhold

295
kalorierkcal pr. 100 g
Protein10 g
Kulhydrat30 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 295 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Kulhydrat 30 g 11%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 4,1 g 20%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 724 mg 31%
  • Kolesterol 22,2 mg 7%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7,5 µg 1%
  • C-vitamin 0,16 mg 0%
  • D-vitamin 0,14 µg 1%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 13,6 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 21,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0,26 µg 11%

Mineraler

  • Calcium 21,4 mg 2%
  • Jern 0,66 mg 4%
  • Magnesium 20,6 mg 5%
  • Fosfor 114 mg 9%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,97 mg 9%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Selen 8,4 µg 15%
  • Jod 28,5 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g29510 g30 g15 g
50 g50 g1485,1 g15 g7,3 g
150 g150 g44315 g45 g22 g
200 g200 g59020 g60 g29 g
250 g250 g73825 g75 g37 g

Spørgsmål om Hamburger, lidl

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, lidl?

100 g Hamburger, lidl indeholder 295 kcal, 10 g protein, 30 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, lidl?

50 g Hamburger, lidl indeholder 148 kcal, 5,1 g protein, 15 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, lidl?

150 g Hamburger, lidl indeholder 443 kcal, 15 g protein, 45 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, lidl?

200 g Hamburger, lidl indeholder 590 kcal, 20 g protein, 60 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, lidl?

250 g Hamburger, lidl indeholder 738 kcal, 25 g protein, 75 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 33034 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet