Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger, saarioinen

Kalorier og næringsindhold

257
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,9 g
Kulhydrat24 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 257 kcal —
  • Protein 9,9 g 20%
  • Kulhydrat 24 g 9%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 425 mg 18%
  • Kolesterol 34,7 mg 12%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 18,7 µg 2%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 2,2 mg 15%
  • K-vitamin 11,9 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 21,6 µg 5%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Mineraler

  • Calcium 26,5 mg 2%
  • Jern 1,1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 195 mg 4%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 10,2 µg 19%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2579,9 g24 g13 g
50 g50 g1294,9 g12 g6,5 g
150 g150 g38615 g37 g20 g
200 g200 g51420 g49 g26 g
250 g250 g64325 g61 g33 g

Spørgsmål om Hamburger, saarioinen

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, saarioinen?

100 g Hamburger, saarioinen indeholder 257 kcal, 9,9 g protein, 24 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, saarioinen?

50 g Hamburger, saarioinen indeholder 129 kcal, 4,9 g protein, 12 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, saarioinen?

150 g Hamburger, saarioinen indeholder 386 kcal, 15 g protein, 37 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, saarioinen?

200 g Hamburger, saarioinen indeholder 514 kcal, 20 g protein, 49 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, saarioinen?

250 g Hamburger, saarioinen indeholder 643 kcal, 25 g protein, 61 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32111 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet