Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Kalorier og næringsindhold

187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,6 g
Kulhydrat17 g
Fedt9,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 9,9 g 13%
  • Mættet fedt 2,9 g 15%
  • Kostfibre 1,4 g 5%
  • Sukkerarter 3,4 g —
  • Natrium 347 mg 15%
  • Kolesterol 29,7 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42,5 µg 5%
  • C-vitamin 4,2 mg 5%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 1,9 mg 13%
  • K-vitamin 12,4 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 17,1 µg 4%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 76,5 mg 6%
  • Jern 0,72 mg 4%
  • Magnesium 19,3 mg 5%
  • Fosfor 102 mg 8%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 11,1 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1876,6 g17 g9,9 g
50 g50 g943,3 g8,5 g4,9 g
150 g150 g2819,9 g26 g15 g
200 g200 g37413 g34 g20 g
250 g250 g46816 g43 g25 g

Spørgsmål om Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

100 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain indeholder 187 kcal, 6,6 g protein, 17 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

50 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain indeholder 94 kcal, 3,3 g protein, 8,5 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

150 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain indeholder 281 kcal, 9,9 g protein, 26 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

200 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain indeholder 374 kcal, 13 g protein, 34 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain?

250 g Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain indeholder 468 kcal, 16 g protein, 43 g kulhydrat og 25 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34474 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet