Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hamburger, sweet potato burger, beef

Kalorier og næringsindhold

179
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat8,8 g
Fedt11 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 179 kcal —
  • Protein 9,5 g 19%
  • Kulhydrat 8,8 g 3%
  • Fedt 11 g 15%
  • Mættet fedt 5,5 g 28%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 2,4 g —
  • Natrium 303 mg 13%
  • Kolesterol 39,3 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 323 µg 36%
  • C-vitamin 2,2 mg 2%
  • D-vitamin 0,27 µg 1%
  • E-vitamin 0,79 mg 5%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,2 mg 12%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0,51 µg 21%

Mineraler

  • Calcium 154 mg 12%
  • Jern 0,81 mg 4%
  • Magnesium 20,7 mg 5%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 254 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 14,1 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1799,5 g8,8 g11 g
50 g50 g904,7 g4,4 g5,7 g
150 g150 g26914 g13 g17 g
200 g200 g35819 g18 g23 g
250 g250 g44824 g22 g29 g

Spørgsmål om Hamburger, sweet potato burger, beef

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

100 g Hamburger, sweet potato burger, beef indeholder 179 kcal, 9,5 g protein, 8,8 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

50 g Hamburger, sweet potato burger, beef indeholder 90 kcal, 4,7 g protein, 4,4 g kulhydrat og 5,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

150 g Hamburger, sweet potato burger, beef indeholder 269 kcal, 14 g protein, 13 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

200 g Hamburger, sweet potato burger, beef indeholder 358 kcal, 19 g protein, 18 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

250 g Hamburger, sweet potato burger, beef indeholder 448 kcal, 24 g protein, 22 g kulhydrat og 29 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 34405 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet