Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hamburger, sweet potato burger, tofu
Kalorier og næringsindhold
160
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat8,7 g
Fedt10 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 160 kcal —
- Protein 7,8 g 16%
- Kulhydrat 8,7 g 3%
- Fedt 10 g 13%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 216 mg 9%
- Kolesterol 34,9 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 316 µg 35%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,19 µg 1%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 0,44 mg 3%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 22,6 µg 6%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
Mineraler
- Calcium 238 mg 18%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 26,5 mg 6%
- Fosfor 148 mg 12%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 0,95 mg 9%
- Kobber 0,12 mg 14%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 6,4 µg 12%
- Jod 9,2 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7,8 g | 8,7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3,9 g | 4,4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
Lignende madvarer
- Hamburger sweet potato burger beef179 kcal / 100 g
- Hamburger chicken burger hesburger270 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hamburger, sweet potato burger, tofu
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hamburger, sweet potato burger, tofu?
100 g Hamburger, sweet potato burger, tofu indeholder 160 kcal, 7,8 g protein, 8,7 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hamburger, sweet potato burger, tofu?
50 g Hamburger, sweet potato burger, tofu indeholder 80 kcal, 3,9 g protein, 4,4 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hamburger, sweet potato burger, tofu?
150 g Hamburger, sweet potato burger, tofu indeholder 240 kcal, 12 g protein, 13 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hamburger, sweet potato burger, tofu?
200 g Hamburger, sweet potato burger, tofu indeholder 320 kcal, 16 g protein, 17 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hamburger, sweet potato burger, tofu?
250 g Hamburger, sweet potato burger, tofu indeholder 400 kcal, 20 g protein, 22 g kulhydrat og 25 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34414 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
