Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 392 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Kulhydrat 76 g 28%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 5,4 g 19%
- Natrium 227 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 3 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7,2 mg 45%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 29%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 136 mg 32%
- Fosfor 375 mg 30%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,39 mg 43%
- Mangan 4,3 mg 187%
- Selen 24,1 µg 44%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 7,6 g | 76 g | 3,8 g |
| 1 portion | 9 g | 35 | 0,7 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 18 g | 71 | 1,4 g | 14 g | 0,7 g |
| ½ portion | 4,5 g | 18 | 0,3 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 27 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 1 g |
| 4 portioner | 36 g | 141 | 2,7 g | 27 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,8 g | 38 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 11 g | 114 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 15 g | 152 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 19 g | 190 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Risklidskager med brune ris og boghvede380 kcal / 100 g
- Fuldkornsrisgalletter med rug386 kcal / 100 g
- Risklidskager med brune ris og majs385 kcal / 100 g
- Fuldkornsrisgalletter naturel387 kcal / 100 g
- Flerkornede risklidskager med brune ris387 kcal / 100 g
- Brune riskikssalt, alle smagsvarianter383 kcal / 100 g
- Fuldkornsrischipssnacks384 kcal / 100 g
- Almindelig brun riskikssnacks387 kcal / 100 g
- Riskiks med korn eller frøsalt400 kcal / 100 g
- Ris- og sesamkiksplain423 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
100 g Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 392 kcal, 7,6 g protein, 76 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (9 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
1 portion (9 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 35 kcal, 0,7 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (18 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
2 portioner (18 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 71 kcal, 1,4 g protein, 14 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (4,5 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
½ portion (4,5 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 18 kcal, 0,3 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (27 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
3 portioner (27 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 106 kcal, 2,1 g protein, 21 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (36 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
4 portioner (36 g) Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 141 kcal, 2,7 g protein, 27 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
50 g Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 196 kcal, 3,8 g protein, 38 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø?
150 g Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø indeholder 588 kcal, 11 g protein, 114 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 167557 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
