Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flerkornede risklidskager med brune ris
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 387 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kulhydrat 77 g 28%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 3 g 11%
- Natrium 252 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantothensyre (B5) 1 mg 20%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 137 mg 33%
- Fosfor 370 mg 30%
- Kalium 294 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kobber 0,43 mg 47%
- Mangan 5,2 mg 227%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,5 g | 77 g | 3,5 g |
| 1 portion | 9 g | 35 | 0,8 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 18 g | 70 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ portion | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 portioner | 36 g | 139 | 3,1 g | 28 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,3 g | 39 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 116 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 154 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 193 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornsrisgalletter naturel387 kcal / 100 g
- Risklidskager med brune ris og majs385 kcal / 100 g
- Risklidskager med brune ris og boghvede380 kcal / 100 g
- Fuldkornsrisgalletter med rug386 kcal / 100 g
- Brune riskikssalt, alle smagsvarianter383 kcal / 100 g
- Fuldkornsrischipssnacks384 kcal / 100 g
- Almindelig brun riskikssnacks387 kcal / 100 g
- Puffede riskagermed chokolade502 kcal / 100 g
- Rissnack376 kcal / 100 g
- Riskager og kiksinkluderer mini riskager392 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flerkornede risklidskager med brune ris
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flerkornede risklidskager med brune ris?
100 g Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 387 kcal, 8,5 g protein, 77 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (9 g) Flerkornede risklidskager med brune ris?
1 portion (9 g) Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 35 kcal, 0,8 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (18 g) Flerkornede risklidskager med brune ris?
2 portioner (18 g) Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 70 kcal, 1,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (4,5 g) Flerkornede risklidskager med brune ris?
½ portion (4,5 g) Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 17 kcal, 0,4 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (27 g) Flerkornede risklidskager med brune ris?
3 portioner (27 g) Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 104 kcal, 2,3 g protein, 21 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (36 g) Flerkornede risklidskager med brune ris?
4 portioner (36 g) Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 139 kcal, 3,1 g protein, 28 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flerkornede risklidskager med brune ris?
50 g Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 194 kcal, 4,3 g protein, 39 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flerkornede risklidskager med brune ris?
150 g Flerkornede risklidskager med brune ris indeholder 581 kcal, 13 g protein, 116 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169680 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
