Få styr på, hvad der er på din tallerken
Risklidskager med brune ris og majs
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 385 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 78 g 28%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 2,9 g 10%
- Natrium 167 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 6,4 mg 40%
- Pantothensyre (B5) 0,93 mg 19%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosfor 320 mg 26%
- Kalium 275 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 5,1 mg 221%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 8,4 g | 78 g | 3,2 g |
| 1 portion | 9 g | 35 | 0,8 g | 7 g | 0,3 g |
| 2 portioner | 18 g | 69 | 1,5 g | 14 g | 0,6 g |
| ½ portion | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 27 g | 104 | 2,3 g | 21 g | 0,9 g |
| 4 portioner | 36 g | 139 | 3 g | 28 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 13 g | 118 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 17 g | 157 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 21 g | 196 g | 8 g |
Lignende madvarer
- Risklidskager med brune ris og boghvede380 kcal / 100 g
- Fuldkornsrisgalletter med rug386 kcal / 100 g
- Flerkornede risklidskager med brune ris387 kcal / 100 g
- Fuldkornsrisgalletter med sesamfrø392 kcal / 100 g
- Majskagersnacks, natriumfri387 kcal / 100 g
- Brune riskikssalt, alle smagsvarianter383 kcal / 100 g
- Fuldkornsrischipssnacks384 kcal / 100 g
- Puffede riskagernaturel, med (hav) salt392 kcal / 100 g
- Puffede majskagernaturelle, med salt385 kcal / 100 g
- Almindelig brun riskikssnacks387 kcal / 100 g
Spørgsmål om Risklidskager med brune ris og majs
Hvor mange kalorier er der i 100 g Risklidskager med brune ris og majs?
100 g Risklidskager med brune ris og majs indeholder 385 kcal, 8,4 g protein, 78 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (9 g) Risklidskager med brune ris og majs?
1 portion (9 g) Risklidskager med brune ris og majs indeholder 35 kcal, 0,8 g protein, 7 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (18 g) Risklidskager med brune ris og majs?
2 portioner (18 g) Risklidskager med brune ris og majs indeholder 69 kcal, 1,5 g protein, 14 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (4,5 g) Risklidskager med brune ris og majs?
½ portion (4,5 g) Risklidskager med brune ris og majs indeholder 17 kcal, 0,4 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (27 g) Risklidskager med brune ris og majs?
3 portioner (27 g) Risklidskager med brune ris og majs indeholder 104 kcal, 2,3 g protein, 21 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (36 g) Risklidskager med brune ris og majs?
4 portioner (36 g) Risklidskager med brune ris og majs indeholder 139 kcal, 3 g protein, 28 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Risklidskager med brune ris og majs?
50 g Risklidskager med brune ris og majs indeholder 193 kcal, 4,2 g protein, 39 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Risklidskager med brune ris og majs?
150 g Risklidskager med brune ris og majs indeholder 578 kcal, 13 g protein, 118 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169679 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
