Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fuldkornspandekage

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet, tilberedt med flydende margarine

181

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,6 g

Kulhydrat22 g

Fedt6,6 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	181	6,6 g	22 g	6,6 g
50 g	50 g	91	3,3 g	11 g	3,3 g
150 g	150 g	272	9,9 g	34 g	9,9 g
200 g	200 g	362	13 g	45 g	13 g
250 g	250 g	453	17 g	56 g	17 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fuldkornspandekage?

100 g Fuldkornspandekage indeholder 181 kcal, 6,6 g protein, 22 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fuldkornspandekage?

50 g Fuldkornspandekage indeholder 91 kcal, 3,3 g protein, 11 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fuldkornspandekage?

150 g Fuldkornspandekage indeholder 272 kcal, 9,9 g protein, 34 g kulhydrat og 9,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fuldkornspandekage?

200 g Fuldkornspandekage indeholder 362 kcal, 13 g protein, 45 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fuldkornspandekage?

250 g Fuldkornspandekage indeholder 453 kcal, 17 g protein, 56 g kulhydrat og 17 g fedt.

Kilde: NEVO (Netherlands) 2581 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet