Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frugtyoghurt
Kalorier og næringsindhold
næsten fedtfri / diæt
59
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,8 g
Kulhydrat10 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 9,4 g —
- Natrium 62 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 1 mg 1%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 140 mg 11%
- Jern 0,1 mg 1%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,6 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 25 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Fattig frugtyoghurtfedtfattig78 kcal / 100 g
- Fedtfattig frugtyoghurtvarietét95 kcal / 100 g
- Frugtyoghurt fedtfrivarietet, beriget med D-vitamin95 kcal / 100 g
- Græsk frugtyoghurt137 kcal / 100 g
- Activia-frugtyoghurt0 % fedt53 kcal / 100 g
- Naturjogurtnæsten fedtfri / diæt54 kcal / 100 g
- Yoghurtfedtfattig37 kcal / 100 g
- Fedtfattig yoghurt med frugtfedtfattig
- Græsk yoghurt0 % fedt51 kcal / 100 g
- Frugt fromage fraisnæsten fedtfri50 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frugtyoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Frugtyoghurt?
100 g Frugtyoghurt indeholder 59 kcal, 4,8 g protein, 10 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Frugtyoghurt?
50 g Frugtyoghurt indeholder 30 kcal, 2,4 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Frugtyoghurt?
150 g Frugtyoghurt indeholder 89 kcal, 7,2 g protein, 15 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Frugtyoghurt?
200 g Frugtyoghurt indeholder 118 kcal, 9,6 g protein, 20 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Frugtyoghurt?
250 g Frugtyoghurt indeholder 148 kcal, 12 g protein, 25 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 12-532 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
