Få styr på, hvad der er på din tallerken
Flækkede linser
Kalorier og næringsindhold
tørrede
325
kalorierkcal pr. 100 g
Protein27 g
Kulhydrat42 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 325 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 42 g 15%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 18 g 65%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 27 g | 42 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 21 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 41 g | 63 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 54 g | 84 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 68 g | 105 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Røde flækkede linsertørret, rå311 kcal / 100 g
- Hele linsertørrede313 kcal / 100 g
- Tørrede flækkede ærtermodne frø, tørrede331 kcal / 100 g
- Linserkogt331 kcal / 100 g
- Flækærtertør, rå289 kcal / 100 g
- Flækkede kikærterchanna dhal, uden frøskal, rå, tørrede320 kcal / 100 g
- Modne linsefrøtørret352 kcal / 100 g
- Røde linsertørrede, rå327 kcal / 100 g
- Flækkertertørret, rå328 kcal / 100 g
- Gule og grønne flækærtertørrede359 kcal / 100 g
Spørgsmål om Flækkede linser
Hvor mange kalorier er der i 100 g Flækkede linser?
100 g Flækkede linser indeholder 325 kcal, 27 g protein, 42 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Flækkede linser?
50 g Flækkede linser indeholder 163 kcal, 14 g protein, 21 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Flækkede linser?
150 g Flækkede linser indeholder 488 kcal, 41 g protein, 63 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Flækkede linser?
200 g Flækkede linser indeholder 650 kcal, 54 g protein, 84 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Flækkede linser?
250 g Flækkede linser indeholder 813 kcal, 68 g protein, 105 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 13385 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
