Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gule og grønne flækærter
Kalorier og næringsindhold
tørrede
359
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat61 g
Fedt2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 359 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 2 g 3%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 4,7 g 17%
- Sukkerarter 6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 55 g | 153 g | 5 g |
Lignende madvarer
- Grønne eller gule ærtertørrede317 kcal / 100 g
- Flækkede grønne ærtermodne frø, rå364 kcal / 100 g
- Flækkertertørret347 kcal / 100 g
- Gule flækærterkogte126 kcal / 100 g
- Grønne flækærterkogte122 kcal / 100 g
- Flækkede ærtermodne frø, tilberedte, kogte, med salt116 kcal / 100 g
- Flækærtertørrede, kogte eller tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet87 kcal / 100 g
- Tørrede ærterrå303 kcal / 100 g
- Gule ærter rå289 kcal / 100 g
- Marrowfatærtertørrede305 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gule og grønne flækærter
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gule og grønne flækærter?
100 g Gule og grønne flækærter indeholder 359 kcal, 22 g protein, 61 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gule og grønne flækærter?
50 g Gule og grønne flækærter indeholder 180 kcal, 11 g protein, 31 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gule og grønne flækærter?
150 g Gule og grønne flækærter indeholder 539 kcal, 33 g protein, 92 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Gule og grønne flækærter?
200 g Gule og grønne flækærter indeholder 718 kcal, 44 g protein, 122 g kulhydrat og 4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Gule og grønne flækærter?
250 g Gule og grønne flækærter indeholder 898 kcal, 55 g protein, 153 g kulhydrat og 5 g fedt.
Kilde: NEVO (Netherlands) 686 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet