Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fisk

Kalorier og næringsindhold

saltvandsfisk, filet/bøf, ovnbagt/grillet, uden olie, uden salt

123

kalorierkcal pr. 100 g

Protein23 g

Kulhydrat0 g

Fedt3,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Fedt
100 g	100 g	123	23 g	3,3 g
50 g	50 g	62	12 g	1,7 g
150 g	150 g	185	35 g	5 g
200 g	200 g	246	47 g	6,7 g
250 g	250 g	308	58 g	8,4 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fisk?

100 g Fisk indeholder 123 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 3,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fisk?

50 g Fisk indeholder 62 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fisk?

150 g Fisk indeholder 185 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fisk?

200 g Fisk indeholder 246 kcal, 47 g protein, 0 g kulhydrat og 6,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fisk?

250 g Fisk indeholder 308 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 8,4 g fedt.

Kilde: tbca BRC0214E · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet