Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fersken
Kalorier og næringsindhold
konserveret, tung sirup, drænet
72
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat17 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 72 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 31 µg 3%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,02 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Mineraler
- Calcium 3 mg 0%
- Jern 0,27 mg 2%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 8,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,8 g | 26 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 1 g | 35 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 1,3 g | 43 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Fersken på dåsei sukkerlage83 kcal / 100 g
- Tørret ferskensvovlet, stuewet, med tilsat sukker103 kcal / 100 g
- Fersken konserves71 kcal / 100 g
- Konserverede ferskenertung sirup, drænet72 kcal / 100 g
- Konservesferskenudkernet, i let sirup, drænet59 kcal / 100 g
- Konserverede fersknerlet sirup, faste bestanddele og væske54 kcal / 100 g
- Ferskenhalvdele eller skiver på dåseekstra kraftig sirup, faste stoffer og væske96 kcal / 100 g
- Blommekonserves, tung sirup, drænet89 kcal / 100 g
- Ferskensiruppå dåse i sukkerlage, kun lage56 kcal / 100 g
- Ferskennektarpå dåse54 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fersken
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fersken?
100 g Fersken indeholder 72 kcal, 0,5 g protein, 17 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fersken?
50 g Fersken indeholder 36 kcal, 0,3 g protein, 8,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fersken?
150 g Fersken indeholder 108 kcal, 0,8 g protein, 26 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Fersken?
200 g Fersken indeholder 144 kcal, 1 g protein, 35 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Fersken?
250 g Fersken indeholder 180 kcal, 1,3 g protein, 43 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 5397 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
