Få styr på, hvad der er på din tallerken

Fersken

Kalorier og næringsindhold

på dåse i sukkerlage

66
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 66 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 1,5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11,7 µg 1%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • K-vitamin 0,75 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • B6-vitamin 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 2 mg 0%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,45 µg 1%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g660,3 g15 g0,1 g
50 g50 g330,2 g7,6 g0,1 g
150 g150 g990,5 g23 g0,2 g
200 g200 g1320,6 g30 g0,2 g
250 g250 g1650,8 g38 g0,3 g

Spørgsmål om Fersken

Hvor mange kalorier er der i 100 g Fersken?

100 g Fersken indeholder 66 kcal, 0,3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Fersken?

50 g Fersken indeholder 33 kcal, 0,2 g protein, 7,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Fersken?

150 g Fersken indeholder 99 kcal, 0,5 g protein, 23 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Fersken?

200 g Fersken indeholder 132 kcal, 0,6 g protein, 30 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Fersken?

250 g Fersken indeholder 165 kcal, 0,8 g protein, 38 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 411 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet