Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ananas

Kalorier og næringsindhold

på dåse, i sukkerlage

74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat17 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 74 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 2,1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1,6 µg 0%
  • C-vitamin 9 mg 10%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,28 mg 2%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 20 mg 2%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 1,5 mg 66%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g740,5 g17 g0,1 g
50 g50 g370,3 g8,3 g0,1 g
150 g150 g1110,8 g25 g0,2 g
200 g200 g1481 g33 g0,2 g
250 g250 g1851,3 g42 g0,3 g

Spørgsmål om Ananas

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ananas?

100 g Ananas indeholder 74 kcal, 0,5 g protein, 17 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ananas?

50 g Ananas indeholder 37 kcal, 0,3 g protein, 8,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ananas?

150 g Ananas indeholder 111 kcal, 0,8 g protein, 25 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ananas?

200 g Ananas indeholder 148 kcal, 1 g protein, 33 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ananas?

250 g Ananas indeholder 185 kcal, 1,3 g protein, 42 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 417 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet