Få styr på, hvad der er på din tallerken
Engelsk muffin med pølse, æg og ost
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 286 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 6,9 g 35%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 548 mg 24%
- Kolesterol 163 mg 54%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 70 µg 8%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,94 mg 6%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- B12-vitamin 0,95 µg 40%
- Kolin 103 mg 19%
Mineraler
- Calcium 168 mg 13%
- Jern 2,6 mg 15%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,21 mg 23%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 1 portion | 165 g | 472 | 22 g | 28 g | 30 g |
| 2 portioner | 330 g | 944 | 44 g | 57 g | 60 g |
| ½ portion | 82,5 g | 236 | 11 g | 14 g | 15 g |
| 3 portioner | 495 g | 1416 | 66 g | 85 g | 90 g |
| 4 portioner | 660 g | 1888 | 88 g | 114 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,7 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 26 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 35 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 43 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Engelsk muffin med ost og pølse338 kcal / 100 g
- Engelsk muffin med pølse og ostfastfood, morgenmad338 kcal / 100 g
- Pølse æg og ost-kiksfastfood, morgenmad324 kcal / 100 g
- Æg og pølse pandekagesandwich319 kcal / 100 g
- Pandekagesandwich med æg ost og pølse291 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin med ægmcdonald's274 kcal / 100 g
- Kiks med æg og pølsefastfood312 kcal / 100 g
- Morgenmads-kiks med pølse æg og ost324 kcal / 100 g
- Soylskiks med ægmcdonald's311 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
Spørgsmål om Engelsk muffin med pølse, æg og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
100 g Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 286 kcal, 13 g protein, 17 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (165 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
1 portion (165 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 472 kcal, 22 g protein, 28 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (330 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
2 portioner (330 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 944 kcal, 44 g protein, 57 g kulhydrat og 60 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (82,5 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
½ portion (82,5 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 236 kcal, 11 g protein, 14 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (495 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
3 portioner (495 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 1416 kcal, 66 g protein, 85 g kulhydrat og 90 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (660 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
4 portioner (660 g) Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 1888 kcal, 88 g protein, 114 g kulhydrat og 120 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
50 g Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 143 kcal, 6,7 g protein, 8,6 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Engelsk muffin med pølse, æg og ost?
150 g Engelsk muffin med pølse, æg og ost indeholder 429 kcal, 20 g protein, 26 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172034 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
