Få styr på, hvad der er på din tallerken
Emu, østersskæring
Kalorier og næringsindhold
rå
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 141 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,9 g 6%
- Mættet fedt 1,2 g 6%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Pantothensyre (B5) 2,7 mg 55%
- B6-vitamin 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamin 6,8 µg 282%
Mineraler
- Calcium 4 mg 0%
- Jern 5,5 mg 31%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 6 mg 55%
- Kobber 0,19 mg 22%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 29,8 µg 54%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 23 g | 0 g | 4,9 g |
| 1 portion | 85 g | 120 | 19 g | 0 g | 4,1 g |
| 2 portioner | 170 g | 240 | 39 g | 0 g | 8,3 g |
| ½ portion | 42,5 g | 60 | 9,7 g | 0 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 255 g | 360 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 4 portioner | 340 g | 479 | 78 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 34 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 57 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Strudseøstersrå125 kcal / 100 g
- Emu yderlårrå103 kcal / 100 g
- Emu filetrå103 kcal / 100 g
- Rå emuhoftenrå112 kcal / 100 g
- Ostrich roundrå116 kcal / 100 g
- Yderste strimler af strudsrå120 kcal / 100 g
- Rå hakket emurå134 kcal / 100 g
- Struds inderlår i strimlerrå127 kcal / 100 g
- Strudsespids trimmetrå114 kcal / 100 g
- Strudsefyrværkerirå117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Emu, østersskæring
Hvor mange kalorier er der i 100 g Emu, østersskæring?
100 g Emu, østersskæring indeholder 141 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Emu, østersskæring?
1 portion (85 g) Emu, østersskæring indeholder 120 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Emu, østersskæring?
2 portioner (170 g) Emu, østersskæring indeholder 240 kcal, 39 g protein, 0 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Emu, østersskæring?
½ portion (42,5 g) Emu, østersskæring indeholder 60 kcal, 9,7 g protein, 0 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Emu, østersskæring?
3 portioner (255 g) Emu, østersskæring indeholder 360 kcal, 58 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Emu, østersskæring?
4 portioner (340 g) Emu, østersskæring indeholder 479 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Emu, østersskæring?
50 g Emu, østersskæring indeholder 71 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Emu, østersskæring?
150 g Emu, østersskæring indeholder 212 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172838 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
