Få styr på, hvad der er på din tallerken
chokoladegranola
Kalorier og næringsindhold
ikke beriget
446
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,3 g
Kulhydrat65 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 446 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kulhydrat 65 g 24%
- Fedt 15 g 19%
- Mættet fedt 5,3 g 26%
- Kostfibre 6,8 g 24%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 122 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,96 mg 6%
- Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
Mineraler
- Calcium 48,4 mg 4%
- Jern 4 mg 22%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 261 mg 21%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,41 mg 46%
- Mangan 2,3 mg 100%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 9,3 g | 65 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,6 g | 32 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 14 g | 97 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 19 g | 129 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 23 g | 162 g | 38 g |
Lignende madvarer
- Frugtgranolamed eller uden nødder og frø, ikke beriget442 kcal / 100 g
- Nødde- og frøgranolakun, ikke beriget450 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealie med chokoladeikke fyldt, ikke beriget387 kcal / 100 g
- Granolaspiseklar, hjemmelavet489 kcal / 100 g
- Chokoladekjekikke beriget507 kcal / 100 g
- Chokolade-cornflakes med nøddermed eller uden nødder, ikke beriget413 kcal / 100 g
- Granolabar med kokos og chokoladeübertrækmed kokos, chokoladeovertrukket531 kcal / 100 g
- Granolacerealhjemmelavet, spiseklar490 kcal / 100 g
- Cerealbar med chokolade408 kcal / 100 g
- Chokoladecroissantfærdigpakket421 kcal / 100 g
Spørgsmål om chokoladegranola
Hvor mange kalorier er der i 100 g chokoladegranola?
100 g chokoladegranola indeholder 446 kcal, 9,3 g protein, 65 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g chokoladegranola?
50 g chokoladegranola indeholder 223 kcal, 4,6 g protein, 32 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g chokoladegranola?
150 g chokoladegranola indeholder 669 kcal, 14 g protein, 97 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g chokoladegranola?
200 g chokoladegranola indeholder 892 kcal, 19 g protein, 129 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g chokoladegranola?
250 g chokoladegranola indeholder 1115 kcal, 23 g protein, 162 g kulhydrat og 38 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32109 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
