Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladegranola
Kalorier og næringsindhold
beriget med vitaminer og mineraler
469
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat62 g
Fedt20 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 469 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 62 g 23%
- Fedt 20 g 25%
- Mættet fedt 6,7 g 33%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Sukkerarter 22 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
Mineraler
- Calcium 46,6 mg 4%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 73,5 mg 18%
- Fosfor 223 mg 18%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kobber 0,33 mg 37%
- Mangan 1,9 mg 83%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 8 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 12 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 16 g | 124 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 20 g | 155 g | 49 g |
Lignende madvarer
- Frugtgranolamed eller uden nødder og frø, beriget med vitaminer og mineraler464 kcal / 100 g
- Nødde- og frøgranolakun, beriget med vitaminer og mineraler433 kcal / 100 g
- Sprød chokolademüsliblanding, sødet, beriget med vitaminer og mineraler421 kcal / 100 g
- Chokolade-cornflakes med nøddermed eller uden nødder, beriget med vitaminer og mineraler399 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealie med chokoladeekstruderet, ikke fyldt, beriget med vitaminer og mineraler393 kcal / 100 g
- Müsli-bar med chokoladetilsat vitaminer og mineraler407 kcal / 100 g
- Chokoladefiber-morgenmadscerealierrig på kostfibre, beriget med vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealie med chokolade- eller chokolade-hasselnøddefyldberiget med vitaminer og mineraler440 kcal / 100 g
- Cerealbar med chokolade408 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier med chokolade og karamelekstruderet, beriget med vitaminer og mineraler410 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladegranola
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladegranola?
100 g Chokoladegranola indeholder 469 kcal, 8 g protein, 62 g kulhydrat og 20 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladegranola?
50 g Chokoladegranola indeholder 235 kcal, 4 g protein, 31 g kulhydrat og 9,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladegranola?
150 g Chokoladegranola indeholder 704 kcal, 12 g protein, 93 g kulhydrat og 30 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokoladegranola?
200 g Chokoladegranola indeholder 938 kcal, 16 g protein, 124 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokoladegranola?
250 g Chokoladegranola indeholder 1173 kcal, 20 g protein, 155 g kulhydrat og 49 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32112 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
