Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladefiber-morgenmadscerealier
Kalorier og næringsindhold
rig på kostfibre, beriget med vitaminer og mineraler
389
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,2 g
Kulhydrat72 g
Fedt4,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 389 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Kulhydrat 72 g 26%
- Fedt 4,7 g 6%
- Mættet fedt 2,2 g 11%
- Kostfibre 9,7 g 35%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 310 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- D-vitamin 2,8 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,94 mg 78%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothensyre (B5) 5 mg 100%
- B6-vitamin 1,3 mg 74%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Mineraler
- Calcium 40 mg 3%
- Jern 12 mg 67%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalium 480 mg 10%
- Zink 2 mg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 9,2 g | 72 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4,6 g | 36 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 14 g | 108 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 19 g | 144 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 23 g | 180 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Fibretholdig morgenmadscerealie med frugt eller nødderrig på fibre, med frugt eller nødder, beriget med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Fiberfine almindelige morgenmadscornflakestilsat vitaminer og mineraler361 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med et højt fiberindholdtilsat vitaminer og mineraler327 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealie med chokoladeekstruderet, ikke fyldt, beriget med vitaminer og mineraler393 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealie med chokolade- eller chokolade-hasselnøddefyldberiget med vitaminer og mineraler440 kcal / 100 g
- Chokolade-cornflakes med nøddermed eller uden nødder, beriget med vitaminer og mineraler399 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier med chokolade og karamelekstruderet, beriget med vitaminer og mineraler410 kcal / 100 g
- Morgenmads-müsli-bar med mælkmed eller uden chokolade, tilsat vitaminer og mineraler382 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealier med hvede og flerkorn med chokoladesmagberiget375 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt med chokoladesmag358 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladefiber-morgenmadscerealier
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier?
100 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier indeholder 389 kcal, 9,2 g protein, 72 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier?
50 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier indeholder 195 kcal, 4,6 g protein, 36 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier?
150 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier indeholder 584 kcal, 14 g protein, 108 g kulhydrat og 7,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier?
200 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier indeholder 778 kcal, 19 g protein, 144 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier?
250 g Chokoladefiber-morgenmadscerealier indeholder 973 kcal, 23 g protein, 180 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32008 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
