Få styr på, hvad der er på din tallerken
morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold
Kalorier og næringsindhold
tilsat vitaminer og mineraler
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 327 kcal —
- Protein 13 g 27%
- Kulhydrat 43 g 16%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 33 g 118%
- Sukkerarter 10 g —
- Natrium 536 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 26 mg 29%
- E-vitamin 10 mg 67%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
- Niacin (B3) 10 mg 63%
- Pantothensyre (B5) 5 mg 100%
- B6-vitamin 0,88 mg 52%
- Folat (B9) 250 µg 63%
- B12-vitamin 1,6 µg 67%
Mineraler
- Calcium 60 mg 5%
- Jern 8,8 mg 49%
- Magnesium 274 mg 65%
- Fosfor 610 mg 49%
- Kalium 820 mg 17%
- Zink 4 mg 36%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 13 g | 43 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 6,7 g | 22 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 20 g | 65 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 27 g | 87 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 34 g | 108 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Fiberfine almindelige morgenmadscornflakestilsat vitaminer og mineraler361 kcal / 100 g
- Fibretholdig morgenmadscerealie med frugt eller nødderrig på fibre, med frugt eller nødder, beriget med vitaminer og mineraler395 kcal / 100 g
- Chokoladefiber-morgenmadscerealierrig på kostfibre, beriget med vitaminer og mineraler389 kcal / 100 g
- Almindelige cornflakes med sukkermed sukker, tilsat vitaminer og mineraler372 kcal / 100 g
- Almindelige morgenmadscerealier i flagerflagemix, uparfumeret, uiberiget341 kcal / 100 g
- Morgenmadsflager med hvedeklidtilsat vitamin B2, B3, B6, folat, Fe og Zn353 kcal / 100 g
- Morgenmadscornflakes med nøddertilsat vitaminer og mineraler392 kcal / 100 g
- Frugt-cornflakesberiget med vitaminer og mineraler377 kcal / 100 g
- Morgenmadscerealie med chokoladeekstruderet, ikke fyldt, beriget med vitaminer og mineraler393 kcal / 100 g
- Morgenmadsprodukt med hvedeklidpillertilsat vitamin B1, B2, B3 og folat, jern340 kcal / 100 g
Spørgsmål om morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold
Hvor mange kalorier er der i 100 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold?
100 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold indeholder 327 kcal, 13 g protein, 43 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold?
50 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold indeholder 164 kcal, 6,7 g protein, 22 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold?
150 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold indeholder 491 kcal, 20 g protein, 65 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold?
200 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold indeholder 654 kcal, 27 g protein, 87 g kulhydrat og 7,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold?
250 g morgenmadscornflakes med et højt fiberindhold indeholder 818 kcal, 34 g protein, 108 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32116 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
