Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kokoskiks

Kalorier og næringsindhold

kiks

493

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,3 g

Kulhydrat65 g

Fedt22 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Kalorier 493 kcal —
Protein 6,3 g 13%
Kulhydrat 65 g 24%
Fedt 22 g 28%
Mættet fedt 13 g 66%
Kostfibre 3,5 g 13%
Sukkerarter 25 g —
Natrium 345 mg 15%

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	493	6,3 g	65 g	22 g
50 g	50 g	247	3,2 g	33 g	11 g
150 g	150 g	740	9,5 g	98 g	33 g
200 g	200 g	986	13 g	131 g	44 g
250 g	250 g	1233	16 g	164 g	55 g

Lignende madvarer

Spørgsmål om Kokoskiks

Hvordan opbevarer du kokoskiks, så de holder sig sprøde?

Læg dem i en lufttæt dåse eller beholder, når de er helt afkølede, og stil den tørt ved stuetemperatur. Undgå køleskabet, hvor fugt kan gøre kiksene bløde.

Kan kokoskiks fryses?

Ja. Frys dem i en lufttæt beholder eller frysepose, og lad dem tø op i emballagen, så der ikke dannes kondens på kiksene.

Kan kokoskiks bruges som bund i en kage?

Ja, knus dem fint, rør dem sammen med smeltet smør, og pres blandingen fast i en springform. Stil bunden på køl, før du fylder den med for eksempel cheesecakefyld.

Hvad passer godt til kokoskiks?

Kokossmagen passer godt til kaffe eller te og til frugt med syrlighed, som appelsin eller bær. Du kan også servere dem med yoghurt eller en kugle is.

Hvad er forskellen på kokoskiks og kokosmakroner?

Kokoskiks er typisk flade og sprøde, mens kokosmakroner er små, toppede kager med en sej eller blød midte. Kokosmakroner laves ofte med kokos og æggehvide.

Har kokoskiks flere kalorier end almindelige småkager?

Ja. Kokoskiks indeholder 493 kcal pr. 100 g, mens småkager indeholder 433 kcal pr. 100 g.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 24070 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet