Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kokos sukkerkiks
Kalorier og næringsindhold
kommerciel
467
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,2 g
Kulhydrat69 g
Fedt18 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 467 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kulhydrat 69 g 25%
- Fedt 18 g 23%
- Mættet fedt 9 g 45%
- Kostfibre 2,8 g 10%
- Sukkerarter 34 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- K-vitamin 11 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 99 µg 25%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
Mineraler
- Calcium 20,2 mg 2%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 24,9 mg 6%
- Fosfor 76,5 mg 6%
- Kalium 179 mg 4%
- Zink 0,51 mg 5%
- Kobber 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5,2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 34 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7,8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
Lignende madvarer
- Sukkerkikskommerciel464 kcal / 100 g
- Kokoskikskiks493 kcal / 100 g
- Sukkerkagemed frugt, med tilsat fiber, kommerciel463 kcal / 100 g
- Bran sukkerkikskommerciel466 kcal / 100 g
- Sukmerekagerkommercielt fremstillede, almindelige (inkluderer vanilje)464 kcal / 100 g
- Sukkerkagerkølet dej436 kcal / 100 g
- Kokos- og marshmallowbisuitkommerciel, chokoladeovertrukket, marshmallow med kokos465 kcal / 100 g
- Vaniljesukkerkiksmed chokoladedrys, kommerciel495 kcal / 100 g
- Smørsmåkage med kokos459 kcal / 100 g
- Smørkagekommerciel467 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kokos sukkerkiks
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kokos sukkerkiks?
100 g Kokos sukkerkiks indeholder 467 kcal, 5,2 g protein, 69 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kokos sukkerkiks?
50 g Kokos sukkerkiks indeholder 233 kcal, 2,6 g protein, 34 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kokos sukkerkiks?
150 g Kokos sukkerkiks indeholder 700 kcal, 7,8 g protein, 103 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kokos sukkerkiks?
200 g Kokos sukkerkiks indeholder 934 kcal, 10 g protein, 137 g kulhydrat og 36 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kokos sukkerkiks?
250 g Kokos sukkerkiks indeholder 1167 kcal, 13 g protein, 171 g kulhydrat og 45 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 7861 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
