Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladedoughnut
Kalorier og næringsindhold
fyldt med eller overtrukket med chokolade eller chokolade- og hasselnøddepasta, færdigpakket
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 407 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 48 g 17%
- Fedt 21 g 27%
- Mættet fedt 4,2 g 21%
- Kostfibre 2,6 g 9%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 14,6 µg 2%
- K-vitamin 10,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantothensyre (B5) 0,49 mg 10%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
Mineraler
- Calcium 80 mg 6%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0,83 mg 8%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5,3 g | 48 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2,7 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 8 g | 72 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 11 g | 96 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13 g | 120 g | 53 g |
Lignende madvarer
- Kagedonut med chokoladesukret eller glaseret417 kcal / 100 g
- Chokoladekagedonutsukret eller glaseret417 kcal / 100 g
- Chokoladecroissantfærdigpakket421 kcal / 100 g
- Frugtfyldt doughnutf.eks. syltetøj, pakning-> arkiv391 kcal / 100 g
- Chokoladekjekforpakket493 kcal / 100 g
- Chokoladekagepakket ind445 kcal / 100 g
- Chokoladefyldt kageblød, med chokoladeübertræk, forpakket440 kcal / 100 g
- Donut with chocolate glaze364 kcal / 100 g
- Donutfriteret, med fyld af kogt kondenseret mælk og chokolade, med sukkerdrys414 kcal / 100 g
- Pandekage fyldt med chokoladeforpakket439 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladedoughnut
Hvordan opbevarer du en chokoladedoughnut, så den ikke bliver tør?
Læg den i en lufttæt beholder ved stuetemperatur, og spis den helst samme dag eller dagen efter. Køleskab gør ofte dejen hurtigere tør og fast.
Kan du fryse en chokoladedoughnut?
Ja. Pak den tæt ind, gerne uden at glasuren rører emballagen, og frys den i op til et par måneder. Lad den tø op ved stuetemperatur; glasuren kan blive lidt mindre blank.
Hvordan luner du en chokoladedoughnut uden at ødelægge glasuren?
Lun den uden indpakning i mikroovn i cirka 8–10 sekunder, og mærk efter, før du giver den mere tid. Glasuren smelter let, så undgå lang opvarmning.
Hvordan kan du se, om en chokoladedoughnut er frisk?
Dejen skal føles blød og let fjedrende, ikke tør eller hård i kanten, og chokoladen skal dufte rent uden harsk lugt. En mat, revnet glasur kan være tegn på, at den har stået længe.
Hvad passer godt til en chokoladedoughnut?
Kaffe eller sort te skærer godt igennem sødmen, mens mælk giver et mildere følge. Du kan også servere den med friske hindbær eller jordbær.
Hvad er forskellen på en chokoladedoughnut og en chokoladecroissant?
En chokoladedoughnut er typisk en rund, friturestegt dej med hul eller fyld, mens en chokoladecroissant er lamineret butterdej med chokolade indeni. Chokoladecroissant indeholder 421 kcal pr. 100 g mod 407 kcal i chokoladedoughnut.
Kan du bage chokoladedoughnuts i stedet for at friturestege dem?
Ja, bagte doughnuts laves i en doughnutform og bliver mere kageagtige og mindre sprøde end friturestegte. Dyp dem i chokoladeglasur, når de er helt afkølede, så glasuren ikke løber af.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 23885 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
