Få styr på, hvad der er på din tallerken

Chimichanga, with beans

Kalorier og næringsindhold

260
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,4 g
Kulhydrat22 g
Fedt14 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 260 kcal —
  • Protein 7,4 g 15%
  • Kulhydrat 22 g 8%
  • Fedt 14 g 18%
  • Mættet fedt 3,2 g 16%
  • Kostfibre 4,4 g 16%
  • Sukkerarter 1,5 g —
  • Natrium 409 mg 18%
  • Kolesterol 4 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9 µg 1%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2 mg 13%
  • K-vitamin 13,2 µg 11%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • B12-vitamin 0,05 µg 2%
  • Kolin 17,7 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 94 mg 7%
  • Jern 2,2 mg 12%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 222 mg 5%
  • Zink 0,77 mg 7%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Selen 10,4 µg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2607,4 g22 g14 g
1 portion190 g49414 g43 g26 g
2 portioner380 g98828 g85 g52 g
½ portion95 g2477 g21 g13 g
3 portioner570 g148242 g128 g79 g
4 portioner760 g197656 g170 g105 g
50 g50 g1303,7 g11 g6,9 g
150 g150 g39011 g34 g21 g
200 g200 g52015 g45 g28 g
250 g250 g65018 g56 g35 g

Spørgsmål om Chimichanga, with beans

Hvor mange kalorier er der i 100 g Chimichanga, with beans?

100 g Chimichanga, with beans indeholder 260 kcal, 7,4 g protein, 22 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (190 g) Chimichanga, with beans?

1 portion (190 g) Chimichanga, with beans indeholder 494 kcal, 14 g protein, 43 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (380 g) Chimichanga, with beans?

2 portioner (380 g) Chimichanga, with beans indeholder 988 kcal, 28 g protein, 85 g kulhydrat og 52 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (95 g) Chimichanga, with beans?

½ portion (95 g) Chimichanga, with beans indeholder 247 kcal, 7 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (570 g) Chimichanga, with beans?

3 portioner (570 g) Chimichanga, with beans indeholder 1482 kcal, 42 g protein, 128 g kulhydrat og 79 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (760 g) Chimichanga, with beans?

4 portioner (760 g) Chimichanga, with beans indeholder 1976 kcal, 56 g protein, 170 g kulhydrat og 105 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Chimichanga, with beans?

50 g Chimichanga, with beans indeholder 130 kcal, 3,7 g protein, 11 g kulhydrat og 6,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Chimichanga, with beans?

150 g Chimichanga, with beans indeholder 390 kcal, 11 g protein, 34 g kulhydrat og 21 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58104520 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet