Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gordita, with beans

Kalorier og næringsindhold

207
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat17 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 207 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 17 g 6%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 3,1 g 16%
  • Kostfibre 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 0,6 g —
  • Natrium 365 mg 16%
  • Kolesterol 8 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 19 µg 2%
  • C-vitamin 0,4 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,3 mg 9%
  • K-vitamin 8,1 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%
  • Kolin 14,6 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 92 mg 7%
  • Jern 2,1 mg 11%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Selen 6,4 µg 12%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2075,8 g17 g12 g
1 portion175 g36210 g30 g21 g
2 portioner350 g72520 g60 g41 g
½ portion87,5 g1815,1 g15 g10 g
3 portioner525 g108731 g91 g62 g
4 portioner700 g144941 g121 g83 g
50 g50 g1042,9 g8,6 g5,9 g
150 g150 g3118,7 g26 g18 g
200 g200 g41412 g35 g24 g
250 g250 g51815 g43 g30 g

Spørgsmål om Gordita, with beans

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gordita, with beans?

100 g Gordita, with beans indeholder 207 kcal, 5,8 g protein, 17 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (175 g) Gordita, with beans?

1 portion (175 g) Gordita, with beans indeholder 362 kcal, 10 g protein, 30 g kulhydrat og 21 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (350 g) Gordita, with beans?

2 portioner (350 g) Gordita, with beans indeholder 725 kcal, 20 g protein, 60 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (87,5 g) Gordita, with beans?

½ portion (87,5 g) Gordita, with beans indeholder 181 kcal, 5,1 g protein, 15 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (525 g) Gordita, with beans?

3 portioner (525 g) Gordita, with beans indeholder 1087 kcal, 31 g protein, 91 g kulhydrat og 62 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (700 g) Gordita, with beans?

4 portioner (700 g) Gordita, with beans indeholder 1449 kcal, 41 g protein, 121 g kulhydrat og 83 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gordita, with beans?

50 g Gordita, with beans indeholder 104 kcal, 2,9 g protein, 8,6 g kulhydrat og 5,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gordita, with beans?

150 g Gordita, with beans indeholder 311 kcal, 8,7 g protein, 26 g kulhydrat og 18 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58104260 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet