Få styr på, hvad der er på din tallerken

Burrito bowl, with beans

Kalorier og næringsindhold

129
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat12 g
Fedt3,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 129 kcal —
  • Protein 8 g 16%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 3,4 g 4%
  • Mættet fedt 1,7 g 8%
  • Kostfibre 5,7 g 20%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 296 mg 13%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 0,4 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,48 mg 3%
  • K-vitamin 2,7 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,41 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 82 µg 21%
  • B12-vitamin 0,09 µg 4%
  • Kolin 26,6 mg 5%

Mineraler

  • Calcium 77 mg 6%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 50 mg 12%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Kalium 317 mg 7%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,16 mg 17%
  • Selen 4,8 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1298 g12 g3,4 g
1 portion225 g29018 g26 g7,7 g
2 portioner450 g58136 g52 g15 g
½ portion112,5 g1459 g13 g3,8 g
3 portioner675 g87154 g78 g23 g
4 portioner900 g116172 g104 g31 g
50 g50 g654 g5,8 g1,7 g
150 g150 g19412 g17 g5,1 g
200 g200 g25816 g23 g6,8 g
250 g250 g32320 g29 g8,6 g

Spørgsmål om Burrito bowl, with beans

Hvor mange kalorier er der i 100 g Burrito bowl, with beans?

100 g Burrito bowl, with beans indeholder 129 kcal, 8 g protein, 12 g kulhydrat og 3,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (225 g) Burrito bowl, with beans?

1 portion (225 g) Burrito bowl, with beans indeholder 290 kcal, 18 g protein, 26 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (450 g) Burrito bowl, with beans?

2 portioner (450 g) Burrito bowl, with beans indeholder 581 kcal, 36 g protein, 52 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (112,5 g) Burrito bowl, with beans?

½ portion (112,5 g) Burrito bowl, with beans indeholder 145 kcal, 9 g protein, 13 g kulhydrat og 3,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (675 g) Burrito bowl, with beans?

3 portioner (675 g) Burrito bowl, with beans indeholder 871 kcal, 54 g protein, 78 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (900 g) Burrito bowl, with beans?

4 portioner (900 g) Burrito bowl, with beans indeholder 1161 kcal, 72 g protein, 104 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Burrito bowl, with beans?

50 g Burrito bowl, with beans indeholder 65 kcal, 4 g protein, 5,8 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Burrito bowl, with beans?

150 g Burrito bowl, with beans indeholder 194 kcal, 12 g protein, 17 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 58102790 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet