Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 3,1 g 16%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 36 µg 4%
- C-vitamin 2,2 mg 2%
- D-vitamin 0,48 µg 2%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- B6-vitamin 0,55 mg 32%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,58 µg 24%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 0,51 mg 3%
- Fosfor 247 mg 20%
- Kalium 367 mg 8%
- Zink 0,88 mg 8%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 2,1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 41 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 54 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 68 g | 0 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Chicken light meat146 kcal / 100 g
- Chicken breast178 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød og skindkylling, tilberedt, stegt222 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted153 kcal / 100 g
- Kylling lyst kød med skindbroiler, roestet222 kcal / 100 g
- Turkey flesh162 kcal / 100 g
- Chicken drumstick with skin without oil250 kcal / 100 g
- Pork leg roast174 kcal / 100 g
- Pork shoulder228 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
100 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added indeholder 206 kcal, 27 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
50 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added indeholder 103 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 5,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
150 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added indeholder 309 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
200 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added indeholder 412 kcal, 54 g protein, 0 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added?
250 g Chicken, light meat, lean, separable fat & skin, baked or roasted, no salt or fat added indeholder 515 kcal, 68 g protein, 0 g kulhydrat og 27 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10046 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
